Anuloma Viloma – Die Wechselatmung - Atme Dir Gelassenheit - Yogaist.de
Автор: Inga Jagadamba Stendel
Загружено: 2016-05-03
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Mehr Info auf: / yogaist.de & http://www.yogaist.de & / y_o_g_a_i_s_t
Dir fehlt es an frischer Kraft & Energie?
Anuloma Viloma fördert Deine Konzentration & wirkt harmonisierend auf alle Körpersysteme. Emotionelle Ungleichgewichte werden umgewandelt in das Gefühl der Stärke und Kraft.
Sie unterstützt Dich zur inneren Ruhe zu finden.
Die Wechselatmung hilft, die Lungenkapazität zu erhöhen, und die Atmung unter Kontrolle zu bringen. Gerade auch die Perioden des Atem -Anhaltens sind ein gutes Training für Herz und Kreislauf.
Auch wirkt sie vorbeugend gegen Allergien, Heuschnupfen, Asthma & Erkältungskrankheiten
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Dieser Clip stammt aus meinen DVDs „Rücken Quickies mit Yoga“ & "Yoga für Golfer"
Solltest Du gerne mehr über die DVDs erfahren wollen, hast Du unter diesem Link die Möglichkeit dazu:
http://yogaist.de/Produktangebot-DVD....
Alle Inhalte findest Du hier unter der gleichnamigen Playlist!
Ich wünsche Dir viel Freude & eine bereichernde Zeit auf der Matte damit.
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