ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Почему все устали и при чём тут магний?

Автор: Доктор Комаровский

Загружено: 2026-02-02

Просмотров: 18672

Описание: Вам знакомо чувство, когда вы просыпаетесь уже разбитым, а весь день держитесь только на кофеине? Сегодня хроническая усталость стала массовым состоянием. Мы привыкли списывать это на психологию или лень, но корень проблемы часто кроется в физиологии и биохимии нашего тела.

В этом видео мы разберем:
• Почему современный человек живет в режиме «постоянного старта» и как это истощает ресурсы нервной системы.
• Роль магния как «ключа» к энергии: почему без него молекулы АТФ не работают эффективно.
• Как изменилось содержание минералов в продуктах за последние 70 лет и почему мы получаем меньше магния из еды, чем наши предки.
• Как стресс создает замкнутый круг дефицита магния.

Магний от доктора Комаровского в «Аптека 9-1-1», «Аптека Оптовых Цен»: https://apteka911.ua/ua/shop/magniy-d...
Международная доставка: https://apteka911.ua/ua/205/inter

Тайм-коды
00:00 – Почему мы все так устали? Усталость как «фоновое состояние» XXI века
01:07 – Психология vs Физиология: почему стресс «бьет» по телу
02:44 – Режим постоянного напряжения: почему сон перестал давать отдых
04:51 – Биохимия энергии: что такое АТФ и почему ей жизненно необходим магний
07:56 – Аналогия с автомобилем: когда топливо есть, но «зажигание» не работает
08:39 – Почему магния стало меньше в еде? Истощение почв и современное земледелие
10:11 – Обработка продуктов: куда исчезает магний из круп и муки
10:52 – Современная нагрузка: как стресс ускоряет потерю магния
12:08 – Магний – не волшебная таблетка, а часть разумного подхода к здоровью
12:42 – Магний от Доктора Комаровского
15:11 – Усталость – это не лень. Главный вывод для тех, кто привык «терпеть».

   • Постоянная усталость  
   • Как снизить кортизол?  
   • Нервное истощение  

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - [email protected]
Почта для предложений по рекламе -
[email protected]
YouTube:
Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo  
Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar  
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy  
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy  
https://www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук:   / komarovskiynet  
Тикток:   / doctor.komarovskiy  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Почему все устали и при чём тут магний?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

"Узнали еще и это. Глаза лезут на лоб". Что у Эпштейна было на Путина, Жириновский – ДАВЛЕТГЕЛЬДЕЕВ

МЯТЕЖ  И  ХАОС:  КТО  РЕЖИССЕР  И  ПЛАТИТ #веллер 01 02 2026

МЯТЕЖ И ХАОС: КТО РЕЖИССЕР И ПЛАТИТ #веллер 01 02 2026

49 минут, которые ИЗМЕНЯТ ваше понимание Вселенной | Владимир Сурдин

49 минут, которые ИЗМЕНЯТ ваше понимание Вселенной | Владимир Сурдин

ГЕМОРРОЙ. Самое главное. Большая лекция для тех, кто страдает молча

ГЕМОРРОЙ. Самое главное. Большая лекция для тех, кто страдает молча

Эспрессо vs фильтр: что творит с твоим телом КОФЕ?

Эспрессо vs фильтр: что творит с твоим телом КОФЕ?

Ученые выяснили, когда лучше тренироваться

Ученые выяснили, когда лучше тренироваться

Ученые предупреждают: один из напитков смертельно опасен!

Ученые предупреждают: один из напитков смертельно опасен!

Мне говорили что своих не бросаем... А Я ЖИВУ ТЕПЕРЬ НА СЪЕМНОЙ КВАРТИРЕ

Мне говорили что своих не бросаем... А Я ЖИВУ ТЕПЕРЬ НА СЪЕМНОЙ КВАРТИРЕ

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Скрытая эпидемия, которую пока недооценивают! Что нас ждет в 2028? Профессор Гельфанд

Скрытая эпидемия, которую пока недооценивают! Что нас ждет в 2028? Профессор Гельфанд

Файлы Эпштейна- никто не пострадал. Отсидеться не получится- все пойдут под нож. Сакуров.

Файлы Эпштейна- никто не пострадал. Отсидеться не получится- все пойдут под нож. Сакуров.

ЕКАТЕРИНА ГОРДОН. Развод Товстиков, адвокатский статус, антисемитизм, чипирование и мировой заговор

ЕКАТЕРИНА ГОРДОН. Развод Товстиков, адвокатский статус, антисемитизм, чипирование и мировой заговор

АПАТИЯ: когда ничего не хочется и даже не страшно, что ничего не хочется

АПАТИЯ: когда ничего не хочется и даже не страшно, что ничего не хочется

Почему эти 5 растворителей должны быть у каждого

Почему эти 5 растворителей должны быть у каждого

"Мы живем, как в фильме ужасов! Кругом деградация" Правдивый репортаж из Донецка

ПИРАМИДА ПИТАНИЯ ОТМЕНЕНА: Нас обманывали 50 лет!

ПИРАМИДА ПИТАНИЯ ОТМЕНЕНА: Нас обманывали 50 лет!

Как правильно принимать Омега-3

Как правильно принимать Омега-3

Сбежала из Москвы и живёт в ГЛУХОЙ деревне на 30 тысяч в месяц

Сбежала из Москвы и живёт в ГЛУХОЙ деревне на 30 тысяч в месяц

ОТКУДА ВЗЯЛАСЬ ЛУНА И ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ. Владимир Сурдин

ОТКУДА ВЗЯЛАСЬ ЛУНА И ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ. Владимир Сурдин

ПОКИНУВШИЕ ЗЕМЛЮ — ВСЁ ЕЩЁ ЖИВЫ! ТАЙНЫЕ ОТКРОВЕНИЯ Академика НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ

ПОКИНУВШИЕ ЗЕМЛЮ — ВСЁ ЕЩЁ ЖИВЫ! ТАЙНЫЕ ОТКРОВЕНИЯ Академика НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]