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당신의 다이어트가 실패 하는 이유 ㅣ 요요가 오는 근본적인 원리 ㅣ Why Your Diet Fails
Автор: 살빼고_건강하게 사는 법
Загружено: 2023-03-29
Просмотров: 545
Описание:
이번 영상에선 열심히 살 빼고 나면 여지 없이 요요가 찾아 오는지에 대해 이야기 해보려 합니다.
단순히 적게 먹고 열심히 운동해서 살을 빼면 건강에도 안 좋을 뿐더러 다이어트 기간이 너무 고통스러워 트라우마가 됩니다.
자세한 내용은 영상 보시고 건강하게 살 빼고 싶으신 분들 구독 좋아요 알람설정까지 부탁드립니다.
#다이어트 #카니보어 #키토제닉 #저탄고지 #간헐적단식 #건강한식단 #당뇨병 #고혈압 #원시식단 #원시인다이어트 #신석기다이어트
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