Чему никто не учит о горе и страхе перед неизвестностью

Описание: В этом эпизоде ​​подкаста «Траурные глотки и душевные перемены» мы исследуем, что на самом деле значит столкнуться с неизвестностью — особенно когда вы переживаете горе и вступаете в новый год.

Если неопределенность будущего вызывает тревогу, страх или то самое чувство «я не знаю, что будет дальше», этот эпизод поможет вам справиться с этим. Я поделюсь советами, которые помогут вам обрести опору и сострадание, преодолеть дискомфорт от отсутствия ответов на все вопросы и мягко переосмыслить неизвестность как место, где есть возможности.

Я также поделюсь личными размышлениями о собственном опыте переживания горя, о том, что я узнала об отказе от жестких ожиданий, и почему ослабление нашей привязанности к будущему может на самом деле создать пространство для ясности, надежды и неожиданного роста.

Этот эпизод для вас, если вы жаждете поддержки, более мягкого сострадания к себе и напоминания о том, что вы не идете в будущее в одиночку — даже когда оно кажется туманным.

______
0:14 Принятие неизвестного
04:09 Переосмысление неизвестного
06:37 Сила открытости
11:19 Новый вид решения
17:50 Движение вперед с надеждой
______

☕️ Поддержите подкаст: https://buymeacoffee.com/lifewithgrie...

💛 Сотрудничество со мной: https://lossesbecomegains.com/work-wi...

Свяжитесь со мной:
🎙️ Оставьте голосовое сообщение через Speakpipe! https://www.speakpipe.com/LifeWithGrief
🫶🏼 Instagram:   / lossesbecomegains  
🫶🏼 Instagram:   / lifewithgriefpodcast  
💻 Веб-сайт: https://lossesbecomegains.com/
📖 Приобрести ежедневник LBG: https://lossesbecomegains.com/journal

Послушайте мой другой подкаст, Taste Toast Travel!

✈️ https://podcasts.apple.com/us/podcast...
🧳 https://tastetoasttravel.com/

Получая доступ к этому подкасту, я подтверждаю, что все его содержимое является собственностью Тары Аккардо или используется Тарой Аккардо с ее разрешения. За исключением случаев, предусмотренных настоящим документом, пользователи данного подкаста могут сохранять и использовать содержащуюся в нем информацию только в личных или иных некоммерческих образовательных целях. Любое другое использование, включая, помимо прочего, воспроизведение, повторную передачу или редактирование данного подкаста, запрещено без предварительного письменного разрешения Тары Аккардо, которое можно запросить, связавшись с нами по адресу [email protected].

Этот подкаст предназначен исключительно для образовательных целей. Он не является заменой необходимой терапии или консультирования для решения более глубоких травм, связанных с прошлым. Мы не пытаемся давать ответы, исправлять, диагностировать или лечить горе. Ведущий не несет ответственности перед каким-либо лицом или организацией за любые убытки, ущерб или потери, причиненные или предположительно причиненные прямо или косвенно в результате использования, применения или интерпретации представленной здесь информации.

#поддержкапригоре #жизньсгоре #преодолениегоре #гореиисцеление #навстречунеизвестному #путьскорби #новогодняятревога #надеждапослепотери #изменениемышления #советыпоскорби #эмоциональноеисцеление #осведомленностьоскорблении #исцелениепослепотери #коучпоскорби #самосострадание