8 sposobów na dbanie o siebie w każdym sezonie życia!

Описание: Dzisiaj podzielę się ośmioma sposobami na bycie zadbaną kobietą, co owocuje w życiu codziennym dobrym samopoczuciem fizycznym, psychicznym i duchowym. Poruszam również trochę temat zmęczonych mam i jak one mogą o siebie dbać w taki możliwy do realizacji minimalny sposób, aby wyjść z piżam, depresji i ... porannego oddechu.
Zapraszam!

Zasubskrybuj, aby nie przegapić nowych odcinków Domu pod Zorzą! Nowy odcinek w każdą niedzielę plus odcinki dodatkowe.

Link do odcinka "Co ocaliło moje macierzyństwo?"
   • Co ocaliło moje macierzyństwo?  

Link do odcinka o mojej Porannej rutynie:
   • Dobry poranek = dobry dzień  

Link do odcinka o Przyjaźniach w dorosłości:
   • O przyjaźniach w dorosłości.  

Moja prosta rutyna skórna:
Mycie twarzy - Cetaphil
Nawilżanie rano - CeraVe krem lub Burts Bees nawilżacz na dzień
Nawilżanie na noc - Burts Bees krem na noc
Papierowe ręczniczki

Moje perfumy:
Olejek Lawendowy w rollerze DoTerra lub Plant Therapy
Dolce Gabbana Blue Light

Moje codzienne suplementy:
Ashwaganda, Magnez Bisglycenate, Chrom, Kwas foliowy, Witamina D3, Multiwitamina, zieleniny w proszku Genuine Health

Strona internetowa: https://dompodzorza.my.canva.site

Codzienne foto-relacje z mojego życia uzupełniające YT kanał na:
Instagramie:   / dompodzorza  
Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?...

‪@DompodZorza‬