Sur-contrôle, chaos et sabotage : vivre avec le trouble borderline 🎭

Описание: 🌟 "Sur-contrôle, chaos et auto-sabotage : comment s’en sortir ?"

Dans cette vidéo, je partage mon vécu avec le besoin de contrôle et l’auto-sabotage relationnel, deux aspects qui ont profondément marqué mes relations et ma thérapie.

🎥 On parle de :

Ce besoin de contrôle et de chaos, ma zone de confort, mais aussi son coût émotionnel.
Les insécurités relationnelles : apprendre à les verbaliser, et l’impact que cela a eu en thérapie.
Les blessures infligées aux autres et à moi-même : comprendre et accepter les erreurs du passé.
L’auto-sabotage amoureux : se détacher pour se protéger, au risque de blesser ceux qu’on aime.
💡 Message clé : Derrière la froideur apparente, il y a souvent une souffrance profonde. La thérapie m’a aidé à comprendre et à sortir de ces schémas, même si le chemin est long et difficile.

✨ As-tu vécu des situations similaires ? Partage ton expérience en commentaire pour ouvrir le dialogue et inspirer ceux qui traversent les mêmes défis.

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