How to improve your sleep- Night shift workers

Автор: Dr. Chizzy

Загружено: 2023-04-11

Просмотров: 349

Описание: Working night shift can be very challenging, but it is even more challenging when one struggles to fall asleep afterwork. I hope these tips help. Wishing you all a sound and quality sleep that leaves you feeling rejuvenated.

Lets connect:
IG: @chizzyveil
Email:[email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

How to improve your sleep- Night shift workers

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Не можешь заснуть после ночной смены? Прекрати это делать.

Не можешь заснуть после ночной смены? Прекрати это делать.

7 Sleep Tips for Night Shift Workers

7 Sleep Tips for Night Shift Workers

CHECK UP

Responsible Use of AI in Schools | Opportunities and Guardrails | PMP and Google Gemini Webinar

Responsible Use of AI in Schools | Opportunities and Guardrails | PMP and Google Gemini Webinar

[4K FULL HD] Relaxing Water Background | 1 HOUR | Calm Water Wallpaper (No Sound)

[4K FULL HD] Relaxing Water Background | 1 HOUR | Calm Water Wallpaper (No Sound)

В США всё иначе, даже в мелочах. Привычные вещи, которые здесь другие. Реальная жизнь в Америке

В США всё иначе, даже в мелочах. Привычные вещи, которые здесь другие. Реальная жизнь в Америке

5 признаков, что женщина думает о вас | Женская психология

5 признаков, что женщина думает о вас | Женская психология

Как живут НЕБОГАТЫЕ нидерландцы - вы не ожидали это увидеть

Как живут НЕБОГАТЫЕ нидерландцы - вы не ожидали это увидеть

10 минусов Крыма, о которых узнают ПОСЛЕ переезда

10 минусов Крыма, о которых узнают ПОСЛЕ переезда

Как не терять силу при конфликтах | Юрий Николаевич Луценко

Как не терять силу при конфликтах | Юрий Николаевич Луценко

How to Get Quality Sleep for Night Shift Workers

How to Get Quality Sleep for Night Shift Workers

ПОЧЕМУ МЫ РАЗЪЕХАЛИСЬ?

ПОЧЕМУ МЫ РАЗЪЕХАЛИСЬ?

Вопросы и ответы о средствах передвижения при хронической боли и усталости

Вопросы и ответы о средствах передвижения при хронической боли и усталости

Переезд в США 2026. Нас обманули…

Переезд в США 2026. Нас обманули…

24/7 Live Luxury Ambient Mix | Chillout Sunset Lounge Music for Deep Relaxation

24/7 Live Luxury Ambient Mix | Chillout Sunset Lounge Music for Deep Relaxation

ПОЗНАКОМИЛАСЬ НА САЙТЕ ЗНАКОМСТВ С МОЛОДЫМ, НО НА ВСТРЕЧУ ПРИШЕЛ МУЖЧИНА НАМНОГО СТАРШЕ ЧЕМ НА ФОТО

ПОЗНАКОМИЛАСЬ НА САЙТЕ ЗНАКОМСТВ С МОЛОДЫМ, НО НА ВСТРЕЧУ ПРИШЕЛ МУЖЧИНА НАМНОГО СТАРШЕ ЧЕМ НА ФОТО

99% мужчин этого не делают, а женщины в восторге: психология женского влечения

99% мужчин этого не делают, а женщины в восторге: психология женского влечения

Цены в ФИНЛЯНДИИ: сыр, такси, квартира 19м²!

Цены в ФИНЛЯНДИИ: сыр, такси, квартира 19м²!

6 Ways To Cure Insomnia Naturally

6 Ways To Cure Insomnia Naturally