ゆっくりでもいい、確かに前へ｜雨音が導くモーニングJazz Café｜自分を整える静かな集中時間

Описание: For those still moving, still dreaming. Let the rain and Lo-fi Jazz carry your thoughts through the quiet night. Keep going — softly, but never stop.

🎧 Me Time Cafe – NOW AVAILABLE
☕ Rain sounds × Lo-fi Jazz × Night mindful thinking time
📚 Perfect for studying, creating, introspection, and quiet night work.

Just one minute longer than yesterday.
Rain and Lo-fi Jazz guide you into a calm morning focus,
helping you build gentle habits, one breath at a time.

0.00 0.Focus Start | 集中開始
0:00 1. Hold the Quiet｜静けさをそっと抱きしめて
0:30 2. Small Steps Today｜今日は小さな一歩でいい
1:07 3. Return to Yourself｜自分のところへ戻る時間
2:16 4. Sip and Slow Down｜一口飲んで、ゆっくり戻る
4:17 5. A Soft Beginning｜やわらかな始まりの予感
6:33 6. While the Mind Settles｜心が落ち着くまでの間
11:38 7. A Moment to Notice｜気づくための、ひと呼吸
13:42 8. Gentle Alignment｜そっと整えていく
16:58 9. Quiet Confidence｜静かに満ちていく自信
20:29 10. Ease into the Day｜今日にゆっくり溶け込む
24:44 11. Heart at Rest｜心が休まる場所
29:40 12. Clear Enough for Now｜今はこれで十分、澄んでいる
34:22 13. Take What You Need｜今の自分に必要なものだけ
39:46 14. Soft Persistence｜静かに続ける力
43:54 15. Calm Hands, Steady Mind｜落ち着いた手、ぶれない心
47:33 16. Let the Noise Fade｜ざわめきが消えるまで
52:01 17. One Breath Forward｜一息ついて、前へ
57:03 18. Settle Into Stillness｜静けさに身をあずけて
1:00:20 19. Your Pace Is Enough｜あなたのペースで、ちゃんと進んでる

「昨日より、1分だけ長く続けてみる。」
その小さな積み重ねが、一番確かな成長になる。

雨の音とLo-fi Jazzが流れる静かな朝、
やる気よりも “手を動かすリズム” が心を前に押してくれる。

コーヒーを淹れて、深呼吸して、
今日の1分を大切にしてみよう。
ゆっくりでもいい、確かに前へ進んでいるから。

🎧 Lo-fi Jazz Café #11 – BlackCatGirl Series
☕ 雨音 × Lo-fi Jazz × 朝の優しい集中
📚 朝活・読書・学習・作業・静かな思考時間にぴったり