ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

바렐 + 토닝볼 시퀀스 | 신박한 바렐 사용 | 토닝볼로 정확한 자극 주는 티칭

Автор: 쑵필라

Загружено: 2025-09-09

Просмотров: 3085

Описание: 안녕하세요! 필라테스를 나누는 공간, 쑵필라 입니다 🌳

오늘은 바렐과 토닝볼을 사용해서 코어안정은 물론이고 속근육부터 확실히 트레이닝하는 시퀀스 영상입니다 💚
견관절이 불안정한 회원님들 수업으로 적극 추천 드려요!

🌱 수업 및 비지니스 문의
Insta : @enrich_pilates_md
Mail : [email protected]

🌱 오프라인 수업 공간 : 엔리치 필라테스 마들점

🌱 바네사쌤 Insta : @vanessa__yopila
🌱 쑤원장님 Insta : @pila_soo_

🌱 사용하는 필라테스 기구 : 바움

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
바렐 + 토닝볼 시퀀스 | 신박한 바렐 사용 | 토닝볼로 정확한 자극 주는 티칭

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

바렐 시퀀스 | 개인레슨 라이브 티칭 | 측만&체형 교정 티칭 꿀팁

바렐 시퀀스 | 개인레슨 라이브 티칭 | 측만&체형 교정 티칭 꿀팁

바렐 + 미니볼 시퀀스 | 전거근 타겟 | 익상견갑 트레이닝 | 전신코어 50분 시퀀스

바렐 + 미니볼 시퀀스 | 전거근 타겟 | 익상견갑 트레이닝 | 전신코어 50분 시퀀스

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

바렐 폼롤러 시퀀스 | 동적 트레이닝부터 심부근육 까지 | 전신 구석구석 쓰는 시퀀스

바렐 폼롤러 시퀀스 | 동적 트레이닝부터 심부근육 까지 | 전신 구석구석 쓰는 시퀀스

써클링 100% 활용법 | 몸통을 쫀쫀하게 만들어주는 바렐 풀시퀀스 50분 | 필라테스강사레슨

써클링 100% 활용법 | 몸통을 쫀쫀하게 만들어주는 바렐 풀시퀀스 50분 | 필라테스강사레슨

체어 박스 시퀀스 라이브티칭 | 풀업 단계별 티칭 | 견갑 & 상지 체인 근력강화

체어 박스 시퀀스 라이브티칭 | 풀업 단계별 티칭 | 견갑 & 상지 체인 근력강화

회원님들 앵콜요청 많았던🔔ㅣ재밌는 요소가 한가득🫧ㅣ바렐+토닝볼 시퀀스🩵

회원님들 앵콜요청 많았던🔔ㅣ재밌는 요소가 한가득🫧ㅣ바렐+토닝볼 시퀀스🩵

초보부터숙련자까지🙋‍♀️짜릿한자극감❤️‍🔥❤️‍🔥토닝볼x바렐50분시퀀스

초보부터숙련자까지🙋‍♀️짜릿한자극감❤️‍🔥❤️‍🔥토닝볼x바렐50분시퀀스

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

체어 시퀀스 라이브티칭 | 평발교정 및 발목안정화 | 발목에서 부터 무릎 고관절까지 단계별로 강화

체어 시퀀스 라이브티칭 | 평발교정 및 발목안정화 | 발목에서 부터 무릎 고관절까지 단계별로 강화

[바렐&보수] 회원님들 만족도 100% 땀이 뻘뻘 바렐필라테스 50분 풀시퀀스

[바렐&보수] 회원님들 만족도 100% 땀이 뻘뻘 바렐필라테스 50분 풀시퀀스

Простейшая #физкультура для любого возраста  Иван Павловича #Неумывакина #эксклюзив светлая память

Простейшая #физкультура для любого возраста Иван Павловича #Неумывакина #эксклюзив светлая память

리포머 개인레슨 | 체형측정 방법 | 개인에 맞게 셋팅 및 운동범위 | 회전근개 & 코어 트레이닝

리포머 개인레슨 | 체형측정 방법 | 개인에 맞게 셋팅 및 운동범위 | 회전근개 & 코어 트레이닝

하루 10분 힙업 루틴 | 잠든 엉덩이 깨우고 다리라인 정리까지 | 홈트레이닝

하루 10분 힙업 루틴 | 잠든 엉덩이 깨우고 다리라인 정리까지 | 홈트레이닝

땀이 쭉쭉쭉 고강도 바렐 강사레슨 50분 시퀀스

땀이 쭉쭉쭉 고강도 바렐 강사레슨 50분 시퀀스

코어와 발목을 단단하게! 미니볼+리포머 시퀀스

코어와 발목을 단단하게! 미니볼+리포머 시퀀스

여자 등운동에 집중한 바렐 시퀀스 w 토닝볼 / 바렐 필라테스 그룹레슨 시퀀스 / 배럴 다양하게 사용하기 /

여자 등운동에 집중한 바렐 시퀀스 w 토닝볼 / 바렐 필라테스 그룹레슨 시퀀스 / 배럴 다양하게 사용하기 /

미니볼 리포머 풀 시퀀스/골프필라테스/산후필라테스/소도구필라테스/허리디스크필라테스/필라테스시퀀스/소도구시퀀스/바렐시퀀스/핸즈온/큐잉/필라테스큐잉/필라테스핸즈온

미니볼 리포머 풀 시퀀스/골프필라테스/산후필라테스/소도구필라테스/허리디스크필라테스/필라테스시퀀스/소도구시퀀스/바렐시퀀스/핸즈온/큐잉/필라테스큐잉/필라테스핸즈온

미니볼 하나로 복부 균형 강화 │ 불안정성을 이용한 30분 코어 루틴

미니볼 하나로 복부 균형 강화 │ 불안정성을 이용한 30분 코어 루틴

요즘 핫한 바레! 레더 사용해서 하기🔥 바렐 필라테스 [Barrel Pilates Sequence]

요즘 핫한 바레! 레더 사용해서 하기🔥 바렐 필라테스 [Barrel Pilates Sequence]

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]