Qu’est-ce que les sous-modalités en PNL ?

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Dans ses fondements, la PNL s'est intéressée à l’hypnose via Milton Erickson. En voulant comprendre ce que faisait Milton Erickson, et comment il le faisait, la notion de sous modalités est apparue.


C’est quoi une sous modalité ?

Tu peux lire l’article sur le VAKOG pour comprendre davantage ce concept.
Une sous modalité est une sous composante d’une modalité.
Il existe 5 modalités : la modalité visuelle, la modalité auditive, la modalité kinesthésique, la modalité olfactive et enfin la modalité gustative.
Chaque modalité peut être composée de sous-ensembles appelées “sous-modalités”.

Exemple :

Si tu prends la modalité visuelle, alors la couleur est une sous modalité visuelle.
La taille de l’image mentale est une seconde sous modalité visuelle.
(visuelle car captée par les yeux spécifiquement).

Pour la modalité auditive, la distance entre toi et une source sonore est une sous-modalité auditive. (disons 3 mètres entre ton oreille droite et une enceinte qui émet de la musique).

La température (38° par exemple) est une sous modalité kinesthésique.
(car captée par le ressenti du corps)


En quoi les sous modalités sont intéressantes à identifier et à manier ?

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