Аюрведа для начинающих: как узнать свою дошу за 5 минут

Описание: Что такое доши в аюрведе и как они связаны с телесной и психической конституцией человека? В этом видео мы подробно разбираем три главных типа — Вата, Питта и Капха — с точки зрения древнеиндийской медицины и современной науки. Вы узнаете, как определить свою дошу, как она влияет на здоровье, поведение и образ жизни, и почему аюрведа до сих пор используется как система самопознания и профилактики заболеваний.

Ключевые темы:
🌿 Что такое доша в аюрведе
🌿 Как определить свою дошу
🌿 Аюрведа и типы конституции
🌿 Психофизиология дош
🌿 Вата, Питта, Капха — различия и особенности
🌿 Научный подход к аюрведе
🌿 Связь доши и здоровья

#аюрведа #доша #вата #питта #капха #самопознание #здоровье #психология #телесность #аюрведическоепитание #наукаипрактика #аюрведадляначинающих