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身體少澱粉 只會燃燒肝糖減身體水分【57健康同學會】第249集-2011年
Автор: 57健康同學會
Загружено: 2017-06-23
Просмотров: 129673
Описание:
減肥千萬別碰澱粉?
錯!別讓迷思阻礙你的減肥之路
因為澱粉有絕對不可不吃的理由
你知道什麼是好澱粉與壞澱粉嗎?
抗性澱粉更是減重的好幫手?
那麼它們存在於哪些食物?
10大抗性澱粉食物各有哪些特性?
有無不適宜攝取的對象和病症?
想要達到減重又均衡飲食的目的
真的一點都不難
就讓專家來導正你錯誤的觀念
高能量不等於高熱量
最重要的低GI飲食方針一定要遵守
澱粉也就可以吃得開心無負擔
鎖定這集57健康同學會
潘老師要給你纖體飲食建議
想減重者千萬別錯過!
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健教第１９章老師 謝宜芳：營養師
５年７班 全嘉莉：資深醫藥記者
５年５班 劉駿耀：資深媒體人
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