노년기 두통·어지럼증 생활 속 예방법

Описание: 🤕 노년기 두통·어지럼증, 그냥 넘기지 마세요!
작은 습관만 바꿔도 충분히 예방할 수 있습니다.

✔ 혈압 체크 🩺
✔ 물 자주 마시기 💧
✔ 스트레칭 🧘
✔ 규칙적인 식사와 운동 🍎🚶
✔ 충분한 수면 😴

오늘부터 하나씩 실천해 보세요.
여러분의 건강한 노년을 지켜드립니다!

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