7 сигналов тела, которые мы принимаем за лень
Автор: ANNFCOACH
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 4
Описание:
Если вам часто кажется, что вы ленитесь -
очень возможно, что вы просто не слышите сигнал, который подаёт тело.
В этом видео я разбираю 7 состояний, которые мы привыкли называть ленью, слабостью или отсутствием силы воли -
и показываю, какие реальные потребности за этим стоят.
Мы поговорим:
— почему тянет к сладкому
— как отличить усталость от лени
— когда тренировка помогает, а когда разрушает
— о чём говорят зажатые плечи, тревога и плохой сон
— и что делать, если вы перестали чувствовать себя и свои эмоции
Если вам откликается такой подход - подписывайтесь на канал.
Здесь я регулярно говорю о теле, тренировках, питании и состоянии без крайностей и насилия над собой.
📌 Напишите в комментариях, какой сигнал тела вы замечаете у себя чаще всего.
👉 А в Telegram я делюсь практиками, размышлениями, результатами своих подопечных и тренировочными инсайтами — ссылка в описании канала 🤍
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
