ТЫКВЕННАЯ КАША "С ИЗЮМИНКОЙ"

Описание: ТЫКВЕННАЯ КАША «С ИЗЮМИНКОЙ»
✨ рецепт Оксаны Мицкевич ✨

— На улице дождик на улице слякоть, а им все равно. Мечтая о дружбе и веря в счастье иду-у-ут в кино! — напевала я детскую песенку, пытаясь поднять себе настроение. Но холодный промозглый осенний дождь отнюдь не вызывал желания и даже носа показывать на улицу, не то, что собраться в кино.

— А я знаю, что у нас сегодня будет на обед, — весело сказала мама, ставя на стол красивую оранжевую тыкву, словно с картинки журнала.
Впервые мы ее приготовили не с пшенкой, а на рисовой крупе с яблочком и изюмом. Когда каша была готова и щедро сдобрена маслом Гхи, я поставила на стол имбирный мед с корицей.

🍊Удивительно, но, несмотря на количество изюма, это была именно та изюминка, которая превратила, казалось бы, обычное блюдо, в шедевр!
Корица добавила столь любимый с детства аромат. А имбирь, казалось, согревал изнутри. Нежная каша с тыквой, больше похожая на десерт, наслаждала и дарила то солнышко, которого так не хватало сегодня на улице, но которое появилось в атмосфере нашего дома.

Тыква — 600 г
Рисовая крупа — 100 г
Кислое яблоко – 1 шт
Изюм – 50 гр
Масло Гхи (или сливочное) – 1 ст л
Мед, сок имбиря и корица по вкусу

🍊Рис можно предварительно замочить в воде, мякоть тыквы нарезать кубиками, изюм хорошо промыть.
Рис вместе с кусочками тыквы залить в кастрюле водой так, чтобы она лишь слегка покрывала их. Довести до кипения и варить до готовности риса. Добавить нарезанное на кубики яблочко, изюм и проварить еще минут 10.

🍊Выключить, добавить масло Гхи (или сливочное), размешать и разложить по тарелочкам.
Корицу, сок имбиря и мед (а лучше сразу готовый «имбирный мед») каждый добавляет в готовое блюдо сам себе по вкусу.

🍊О вкусах, говорят, не спорят. Но именно сейчас наши вкусы сошлись, что в холодное осеннее время, такая рисовая каша с тыквой в имбирном соусе, «то, что доктор прописал»! ;))
~~
#авторское@travy_diveya #рецепты@travy_diveya
~~~~~
T🖇GS: #тыква #каша #govegan #зож
~~~~~

► Диагностика здоровья и причин заболеваний: https://t.me/Diagnostikazdorovya_bot
Стоимость: 1500 руб
______________________
► Как попасть на курс "Семейный нутрициолог" Первая неделя без оплаты! https://diveia.ru/landing-page/semejn...
► Обучение диетологии в Европейском институте на русском языке онлайн - https://afly.co/3zh6
______________________
► Мой любимый блендер -    • Блендер - какой лучше выбрать? Блендер ста...  
______________________
► Вкусное с пользой. Все рецепты    • Вкусное с пользой. Все рецепты  
► Все мастер-классы и курсы можно посмотреть по ссылке: https://inlnk.ru/b0G2R
______________________
► Заказать книгу авторских рецептов от Оксаны Мицкевич https://na-polyanke.autoweboffice.ru/...
______________________
► Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!    / @oksana_mitskevich  
______________________

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/travy_diveya
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/+IOo0q86thfc5YmQy
ОДНОКЛАССНИКИ https://ok.ru/shkolaprir
______________________

❗Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Оксаной Мицкевич и Виталием Лугиным
. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. Оксана Мицкевич и Виталий Лугин не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#здоровое_питание #оксана_мицкевич #виталий_лугин #рецепты_от_природы #красота_от_природы #здоровье_от_природы #оздоровление_без_лекарств #веганские_рецепты #вегетарианские_рецепты #рецепты_оздоровления #нутрициолог #диагностика_здоровья #здоровое_питание #диетолог