ODDYCHAJ TAK, ABY WYCISZYĆ CIAŁO I SPAĆ JAK NIGDY DOTĄD | MĄDROŚĆ BUDDYJSKA
Автор: Mądrość Buddyjska
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 2656
Описание:
Oddychaj powoli i poczuj, jak twoje ciało uspokaja się z każdym wydechem. Gdy kierujesz uwagę na oddech, umysł zaczyna się wyciszać. To pierwszy krok, aby zasnąć jak nigdy dotąd.
W tym filmie poznasz prostą technikę, która pomaga rozluźnić ciało i uporządkować energię. To łagodne ćwiczenie pochodzi z dawnych nauk buddyjskich. Pozwól, aby twój oddech poprowadził cię do spokoju, ciszy i głębokiego snu.
Zanim zaczniesz, nie zapomnij polubić filmu i zasubskrybować kanału, aby nie przegapić naszych nowych materiałów.
#naukibuddyjskie #naukiBuddy #buddyzm
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: