【頑張れない】がんばっているのに動けないの正体！停滞期こそ「人生を変える」チャンスです
Автор: Inside Story ⌇ 人生という映画のシナリオを目覚めて編集する
Загружено: 2026-03-06
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頑張っても、頑張っても、なぜかうまくいかない。
それ、あなたの意志が弱いわけじゃありません。
脳には「ホメオスタシス」という
現状を維持しようとする防衛システムがあり、
変わろうとするほど「元に戻せ！」とブレーキをかけてきます。
さらに、DMN（デフォルトモードネットワーク）が
あなたが意識していない間に
「昨日と同じ自分」を自動再生し続けている。
じゃあ、どうすればいいのか？
答えは「もっと頑張る」ではなく、
「がんばらなくても動く"仕組み"を作ること」でした。
この動画では、
✅ 脳が変化にブレーキをかける仕組み（ホメオスタシス）
✅ DMNが再生する「昨日の映画」の正体
✅『がんばらない戦略』3つの知恵
✅ Inside Storyという「人生をゲーム化する仕組み」
✅ がんばらない状態を体感できる「呼吸法」の実践
をお話ししています。
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📚 参考文献
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『がんばらない戦略』
川下 和彦 (著), たむら ようこ (著)
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野村 光恵（Mitsue Nomura）
ギャラップ認定ストレングスコーチ / NLPトレーナー
元SE → ヨガティーチャー → NLPトレーナー
→ コーチ→ Inside Story開発者
SE × NLP × 脳科学 × AI を統合した独自メソッドを開発。
宇宙はこの世界に、あなたの物語が生まれることを楽しみにしています。
#潜在意識 #自己変革 #がんばらない #脳科学 #DMN #InsideStory #人生の脚本
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