Kettlebell Workout für Einsteiger: Trainingsplan als PDF | KETTLEBELL FÜR EINSTEIGER
Автор: Bär v. Schilling
Загружено: 2020-06-28
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0:00 | Kettlebell Training für Einsteiger
0:16 | Kettlebell Basics: Die Bewegungen
0:48 | Welches Trainings-Ziel erreichst Du?
1:15 | Wie oft pro Woche Kettlebell?
1:53 | Kettlebell Trainingsplan
2:43 | Kettlebell Workout vorgestellt
5:31 | Die Kettlebell Übungen
12:06 | Wie lange den Plan ausführen?
#KETTLEBELLWORKOUT #EINSTEIGER
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