Как увеличить трицепс

Описание: Я покажу вам, как тренирую трицепсы в домашнем самодельном спортзале. С помощью простых инструментов, которые я сделал сам.

#тренировкатрицепсов #трицепс #самостоятельныйтренажёр #домашнийтренажёр