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上四方からのノースサウスチョーク【パスガードフィットネス～足抜きと健康体操～】
Автор: PASSGUARD FITNESS
Загружено: 2020-04-30
Просмотров: 12576
Описание:
PASS GUARD FITNESS #162
マルちゃん様のご質問に答えさせて頂きました。
極め方は肩固めと一緒で、三角締めとも一緒になります。
道着でも使えるので参考にして下さい！
◎白木アマゾン大輔
ブラジリアン柔術スタジオ カルペディエム・ホープ
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◎山口 徹
パーソナルトレーニングジム グッドサンプラス
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◎グッドサンプラスTV
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#柔術#トレーニング
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