Чувство всепоглощающей тоски после нарцисса. Что делать?

Описание: После отношений с нарциссом наваливается чувство всепоглощающей тоски. Даже если возврата не хочешь, все понимаешь, делаешь для своей жизни, а все равно тоска такая, что на стену лезь. Разбираем:
какие чувства прячутся за этой тоской?
почему на возникает?
что делать?
ДЛЯ РАБОТЫ С СОБОЙ:
1. При каких обстоятельствах начались эти отношения? Могла ли прошлая версия вас поступить иначе?
2. Какие чувства и эмоции прячутся за тоской?
3. Если бы тоска имел имя, как бы вы ее назвали? Пишите в комментариях.
#восстановлениепсихики #восстановлениепосленарцисса, #жизньпосленарцисса