Cómo respirar y nadar con gafas y tubo de buceo | Miedo al agua

Описание: En este vídeo, dirigido a nadadores principiantes, te enseñamos a nadar y a respirar utilizando gafas y tubo de buceo.

Estos accesorios se utilizan para movernos por la superficie del agua mientras respiramos por la boca, y nos permiten también mirar bajo el agua. A continuación te presentamos 3 etapas progresivas con las que te enseñaremos a utilizar las gafas y el tubo de buceo en una piscina. Comenzaremos viendo cómo colocarnos correctamente, a continuación, aprenderemos a respirar a través del tubo y para terminar, a estar cómodos dentro del agua mientras los utilizamos.

Si quieres aprender más ejercicios para sentirte cómodo en el agua y superar tus miedos, te recomendamos que accedas a los demás vídeos que forman parte de este programa.

Apprenez de nouveaux exercices grâce aux autres vidéos de ce programme pour vaincre la peur de l'eau.

Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web https://www.sikana.tv/es-es

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Programa completo aquí: https://www.sikana.tv/es/sport/gettin...

Nuestro programa para superar el miedo al agua ha sido creado con la colaboración de Decathlon, y en él han participado los expertos Pierrick Le Floch, entrenador profesional en el club de Hendaye (Francia) y el salvavidas Audrey Bouillé.

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