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Untere Rückenschmerzen (ISG und LWS) mit dieser Routine lösen

Автор: Bewegungsumfang | Visna Stief

Загружено: 2024-10-20

Просмотров: 36051

Описание: Ein Übungsprogramm für zwei Regionen: Schmerzen am Iliosakralgelenks und in der unteren Wirbelsäule (Lendenwirbelsäule)

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Gewichtsmanschetten: https://tidd.ly/4o10oNb
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Hanteln: https://tidd.ly/4mQk31j
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Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.

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Untere Rückenschmerzen (ISG und LWS) mit dieser Routine lösen

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