LOS 3 HABITOS QUE MAS LESIONAN A LOS FUTBOLISTAS⚽❌ (CASI TODOS LO HACEN)
Автор: ManuFonsaTrainer
Загружено: 2026-02-05
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La mayoría de las lesiones en el fútbol no aparecen de golpe.
Se construyen semana a semana por hábitos que repetís sin darte cuenta.
En este video te explico los 3 hábitos que más lesionan a los futbolistas (y casi todos los hacen):
⚠️ No entrenar la fuerza de verdad
⚠️ Malos hábitos en el día a día
⚠️ Mala optimización del entrenamiento
Si vivís cargado, rígido o sentís que tu cuerpo no acompaña tu nivel de juego, este video es para vos.
👉 Corregir estos hábitos no solo te ayuda a lesionarte menos, sino también a rendir mejor dentro de la cancha.
👉 El fútbol no premia al que entrena más, premia al que entrena mejor.
Te dejo abajo un link por si estas interesado/a en mejorar dentro de la cancha
Tenés un programa de 3 meses donde trabajo con futbolistas para mejorar el rendimiento y reducir lesiones de forma real.
Si querés que tu cuerpo acompañe tu nivel de juego, arrancá por aca ⬇️
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