눈 뜨면 아침 수면명상2 (스트레스해소.편도체안정화.수면유도)

Описание: 안녕하세요.
마음숨이에요.

오늘 밤은
호흡과 함께
편안하게 몸과 마음을 이완하고
조금 더 깊은 잠에 들 수 있도록
수면 명상을 준비해 봤어요.

편안한 밤 되세요.
왈마스떼.

#불면증 #숙면 #명상 #수면명상 #수면음악 #수면 #호흡명상 #명상가이드
베스트셀러,책,읽는,방송,책읽는,책읽어주는,고민, 마음공부, 마음수련, 마음수행, 마음보기, 명상하는법,명상,마인드풀, 마인드풀리스,명상하는방법,명상음악듣기,명상음악,좋은명상, 5분명상, 10분명상,20분명상,쉬운명상