¿Sol o Suplementos? La Guía DEFINITIVA de Vitamina D!💊

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🧴 GUÍA DEL VÍDEO 🧴

0:00 ➜ ¿Sol o Suplementos? La Guía DEFINITIVA de Vitamina D!💊 - INTRO
0:42 ➜ Advertencia sobre el consumo de VITAMINAS
1:40 ➜ Cuántos minutos debes tomar el sol
2:16 ➜ Consulta tus analíticas
2:45 ➜ Recomendaciones de la EFSA
3:50 ➜ Recomendaciones si estás en déficit
4:56 ➜ Estudio sobre los efectos de la VITAMINA D
9:52 ➜ La Vitamina D que yo tomo