Стручковая фасоль в легком горчичном соусе с отварным картофелем – простой, вкусный недорогой рецепт

Описание: Зеленая фасоль в легком соусе с отварным картофелем. Сегодня мы вместе придумываем настоящее вкусное блюдо: сытные овощи из фасоли в сливочно-горчичном соусе с хрустящим перцем и начинкой из отварного картофеля.
Этот рецепт не только вкусный, но и укрепит здоровье вашего сердца и пищеварения!
В этом видео я покажу вам, как легко приготовить это питательное и вкусное блюдо. Идеально подходит для тех, кто ценит сбалансированное питание без ущерба для вкуса.

Ингредиенты для сниппетной фасоли с отличием:
500 г зеленой фасоли
750 г картофеля
1 перец
Немного петрушки (по желанию)
2 столовые ложки сливочного, топленого или растительного масла
50 г муки
500 мл молока
Соль и перец
1 чайная ложка карри
Немного мускатного ореха
1 столовая ложка средней горчицы

И это так просто:

1. Нарежьте картофель кубиками и варите 12-15 минут.
2. Стручковую фасоль тщательно вымойте, отрежьте кончики, нарежьте по диагонали на более мелкие кусочки, положите в кастрюлю с холодной подсоленной водой и варите 7-10 минут до состояния аль денте.
3. Растопите сливочное масло на сковороде или кастрюле. Нарезаем перец соломкой и обжариваем несколько минут. Вмешайте муку и влейте молоко.
4. Вмешайте в соус специи и горчицу, приправьте солью и перцем.
5. Дать загустеть.
6. Добавьте фасоль (если соус слишком густой, добавьте немного воды от варки фасоли) и дайте всему немного покипеть.
7. Подавайте с отварным картофелем и по желанию свежей петрушкой.

Знаете ли вы, что зеленая фасоль и картофель – это чудеса питания? Они поддерживают сердечно-сосудистую систему и способствуют здоровому пищеварению. Разноцветный перец также обеспечивает заряд витаминов.
Это блюдо не только просто в приготовлении, но и универсально – будь то уютный ужин, обед или даже гарнир к мясу или рыбе.
Мы с нетерпением ждем ваших комментариев и рады услышать, как вам нравятся наши сытные бобовые овощи.

Подписывайтесь на мой кулинарный канал, чтобы не пропустить вкусные рецепты и кулинарные идеи:
   / @rezepteschnelleinfach773  

Если вам понравилось видео, 👍 ОЦЕНИТЕ ВИДЕО 👍 или напишите мне комментарий или просто пришлите смайлик, я буду очень рад!

📢Поделитесь этим видео в социальных сетях, чтобы не потерять рецепт.

Смотрите также другие вкусные рецепты:

Жареная картошка с разницей: картофельная сковорода с зеленой фасолью или рецепт картофельного карри
   • Bratkartoffeln mal anders: Kartoffel Pfann...  

Вам понравится это рагу, если вы приготовите овощи именно так! Овощное рагу с зеленой фасолью
   • Sie werden diesen Eintopf lieben, wenn Sie...  

Картофельная запеканка из цветной капусты без предварительной варки получается очень сочной и вкусной! я вегетарианец
   • Blumenkohl Kartoffel Auflauf ohne Vorkoche...  

#зеленая фасоль #овощи #вегетарианская #фасоль #рецепт на ужин #простыерецепты