Скачать
Мой лучший забег | 10 км за
Автор: Alin Lifts
Загружено: 2025-10-15
Просмотров: 6421
Описание:
Мой первый забег на 10 км в Глазго с друзьями 🏃♂️
После 10 недель гибридных тренировок пришло время проверить их на практике.
В этом видео я покажу вам свой опыт, ощущения, стратегию и то, чему я научился, пробежав 10 км с весом 87 кг.
📈 Следующая цель: мой первый марафон в Малаге 14 декабря.
Если вас интересуют гибридные тренировки, которые позволяют улучшить беговые показатели без ущерба для силы, этот канал для вас.
МОЕ ТРЕНИРОВОЧНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ: https://my.playbookapp.io/alin_lifts
🔥 Подпишитесь, чтобы следить за моим путём к марафону менее чем за 2:55, будучи гибридным спортсменом.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
