Эффективные упражнения для лица✨️

Описание: Самые эффективные тренировки - это регулярные тренировки и те, которые направлены на работу с причиной🎯

Вот несколько техник, которые отлично впишутся в твой комплекс и станут отличным инструментом в борьбе с несовершенствами😉

1. Захватываем губы в складку, заходя за линию губ и начинаем разминать. Так мы расслабим круговую мышцу рта, именно из-за её напряжения появляются кисетные морщины около губ.

2. Одной рукой фиксируем левую бровь, другой рукой ведём плотным движением от начала до взлёта брови. Повторяем с правой стороны. Этим движением мы воздействуем на мышцу сморщивающую бровь, которая формирует межбровку.

3. Обнимая лицо, мягко опускаем нижнюю челюсть. Таким образом мы расслабляем жевательные мышцы (в том числе глубокие). Напряжение этих мышц, выталкивает ткани лица вперёд и вниз, отчего овал лица плывёт вниз.

4. Мелкими щипковыми движениями проходим по всей поверхности шеи. Такая манипуляция улучшает кровообращение и активирует синтез коллагена и эластина. Кожа после такого приёма станет более эластичной и подтянутой.

Хочешь ещё больше эффективных техник для своего лица, записывайся ко мне на бесплатную консультацию❤️ (все контакты в описании канала)