🔍 درمان و رژیم غذایی تنبلی تخمدان

Описание: سندروم تخمدان پلی کیستیک چیه؟
از کجا بفهمیم تخمدان پلی کیستیک داریم؟
آیا تخمدان پلی کیستیک خطرناک است؟
درمان تخمدان پلی کیستیک چیه؟
درمان خانگی تنبلی تخمدان چیه؟
آیا تنبلی تخمدان باعث ناباروری میشه؟
برای تنبلی تخمدان چه چیزهایی بخوریم؟

🔸سندروم تخمدان پلی کیستیک
(POCS)
چیه؟
این سندروم شرایطیه که در اون هورمون های مردانه در بدن خانم ها بالا میرن و علائم و عوارضی رو ایجاد میکنن.

شیوع این سندروم در سنین باروری چیزی در حدود ۵_۱۰٪ هست.

خیلی وقت ها وقتی هیچ دلیلی برای جوش زدن یا ریزش موتون پیدا
نمی کنید یکی از عوامل احتمالی میتونه همین سندروم باشه❗️

⚠️ علائم این سندروم شامل موارد زیر هست:
• پریودهای نامنظم
• جوش و چرب شدن صورت
• ریزش مو‌ و نازک شدن موها
• پرمویی و رشد موهای زائد (هیرسوتیسم)
• چاقی(خصوصا چاقی مرکزی)
در بعضی از افراد هم این بیماری میتونه موجب ناباروری بشه.

علاوه بر این علائم این بیماری باید با آزمایشات هورمونی و در صورت نیاز سونوگرافی تایید شه.

🔸 مهم ترین قدم در درمان تخمدان پلی کیستیک تغییرات لایف استایل هست:
• کاهش وزن
• رژیم غذایی کم کربوهیدرات
• کاهش مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی ها و فست فود
• مصرف فیبر و سبزیجات
• مصرف مواد پروبیوتیک
• ورزش و تحرک
• خواب منظم
• کاهش استرس
🔸 این سندروم درمان قطعی نداره یعنی اینطور نیست که با مصرف یک دوره ی دارویی درمان شه اما نگران نباشین چون با یک لایف استایل مناسب و درمان دارویی قابل کنترل هست❗️

🔸نوع درمان دارویی در این بیماری با توجه به سن،تمایل به بارداری و علائم تعیین میشه.

#تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #پزشکی #رژیم_غذایی #سلامتی #ناباروری #غدد#قاعدگی #پریود#دکتر_بهار_نعمتی
#داک_تاک#زنان
‪@dr.baharnemati‬