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#27 Krafttraining für Kampfsportler - Grundlagen und Einstieg
Автор: CCB
Загружено: 2021-01-12
Просмотров: 2142
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Wie steigt ihr am besten in das Krafttraining ein? Hier zeig ich euch, worauf zu achten ist, welche Übungsformel man wählen sollte und wie eure Progression ausschauen kann, damit ihr die besten Resultate erziehlen könnt, ohne dass euer Kampfsporttraining darunter leidet.
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