RETENCIÓN DE LÍQUIDOS 💧 | Tips reales, rutina diaria y gym 🤍 | Vlog
Автор: Susana Ascec
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 142
Описание:
Esta semana os acompaño en un vlog muy real de martes a jueves 🤍
Rutina diaria, trabajo, gimnasio y pequeños hábitos que estoy probando para sentirme mejor conmigo misma.
En el vídeo verás:
🌅 Mi rutina de mañana y ese pequeño truco que me cambia la cara
🚗 Camino al trabajo y un día en el refugio 🐱
🕯️ Velas de calabaza, paseos y cenas sencillas
🍌 Retención de líquidos: lo que estoy aprendiendo y probando
💧 La importancia de beber agua (aunque parezca lo contrario)
🏋️♀️ Gimnasio, paseos y moverse aunque trabajes sentada
😭 Drama real: se rompe mi diadema favorita
🌧️ Un pensamiento para todos los que lo están pasando mal con las lluvias
✨ Masajes drenantes en el cuerpo y en la cara
No es un vídeo de soluciones mágicas, es un vlog sincero de una semana normal, cuidándome sin presión 🤍
Si te gusta este tipo de contenido, quédate.
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