КУДА ДЕТЬ РУКИ ПРИ ВЫСТУПЛЕНИИ? Осанка, поза и жесты, ораторское искусство и публичные выступления

Описание: Сегодня мы поговорим о жестикуляции и позе, которые появляются при выступлении. И я подскажу, куда же деть руки, когда вы говорите на камеру или проводите совещание :)

Навигация:
0:00 Куда же девать руки и почему они не слушаются?
1:00 Как поялвяется проблема с жестикуляцией?
2:10 Как выглядит правильная жестикуляция?
3:26 Осанка и открытые жесты


Частый вопрос от моих учеников: куда же девать руки и почему они не слушаются? Суть одна - что делать с нашей жестикуляцией? И в этом вопросе нам нужно двигаться от телесной свободы. Нельзя заставить руки жестикулировать элегантно и у местно, если у вас зажаты плечи и спина.

Когда человек зажат, он жестикулирует только ладонями. Однако правильная гармоничная жестикуляция выражается в движении рук от пальцев до плечей.

Более того, жестикулировать стоит в районе солнечного сплетения, а не размахивать руками по сторонам. Так же важно следить за осанкой и идти к пункту выступления с прямой спиной, что покажет вашу свободу и уверенность в себе.