2. Ćwiczenia ogólnousprawniające w pozycji stojącej - zestaw 2.

Автор: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH - PIB

Загружено: 2018-12-06

Просмотров: 23763

Описание: Filmy instruktażowe zrealizowano w ramach projektu „Edukacja zdrowotna w profilaktyce urazów i promocji bezpieczeństwa”, finansowanego ze środków Narodowego Programu Zdrowia 2016-2020, realizowanego w ramach Celu operacyjnego nr 5: Promocja zdrowego i aktywnego starzenia się.

Główne zadanie projektu to edukacja w zakresie tematyki urazów i upadków – czynników predysponujących do ich wystąpienia oraz sposobów prewencji. Upadki to jedna z głównych przyczyn utraty zdrowia i życia wśród osób starszych. Stanowią tym samym znaczący problem społeczny.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

2. Ćwiczenia ogólnousprawniające w pozycji stojącej - zestaw 2.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

3. Ćwiczenia w pozycji stojącej dla zaawansowanych.

3. Ćwiczenia w pozycji stojącej dla zaawansowanych.

Gimnastyka kardiologiczna dla osób z niską i średnią wydolnością fizyczną

Gimnastyka kardiologiczna dla osób z niską i średnią wydolnością fizyczną

1. Ćwiczenia ogólnousprawniające w pozycji stojącej - zestaw 1.

1. Ćwiczenia ogólnousprawniające w pozycji stojącej - zestaw 1.

Ćwiczenia aerobowe dla osób po zawale

Ćwiczenia aerobowe dla osób po zawale

Trening z kijem / rozgrzewka / rozciąganie - Olga Chmielewska.pl

Trening z kijem / rozgrzewka / rozciąganie - Olga Chmielewska.pl

OnkoFIT: ćwiczenia ogólnousprawniające

OnkoFIT: ćwiczenia ogólnousprawniające

16. Ćwiczenia poprawiające jakość chodu.

16. Ćwiczenia poprawiające jakość chodu.

14. Ćwiczenia rozciągające całego ciała w pozycji siedzącej.

14. Ćwiczenia rozciągające całego ciała w pozycji siedzącej.

11. Ćwiczenia z taśmą oporową wzmacniające kończyny dolne.

11. Ćwiczenia z taśmą oporową wzmacniające kończyny dolne.

19. Ćwiczenia z laską poprawiające ruchomość stawów kręgosłupa.

19. Ćwiczenia z laską poprawiające ruchomość stawów kręgosłupa.

15. Ćwiczenia rozciągające całego ciała w pozycji stojącej.

15. Ćwiczenia rozciągające całego ciała w pozycji stojącej.

Gimnastyka dla seniorów

Gimnastyka dla seniorów

4. Ćwiczenia w pozycji stojącej z użyciem krzesła - zestaw 1.

4. Ćwiczenia w pozycji stojącej z użyciem krzesła - zestaw 1.

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe

12. Ćwiczenia z taśmą oporową wzmacniające całe ciało.

12. Ćwiczenia z taśmą oporową wzmacniające całe ciało.

20. Ćwiczenia równoważne.

20. Ćwiczenia równoważne.

17. Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup.

17. Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup.

💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo

💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях.

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях.

13. Ćwiczenia rozciągające całego ciała w pozycjach niskich.

13. Ćwiczenia rozciągające całego ciała w pozycjach niskich.