Air Squats - Fibula kopje - Mobility Training

Описание: Het Fibula kopje kan je enkelmobiliteit beïnvloeden, bijvoorbeeld als je Air Squats aan het maken bent. In deze video laat ik je zien hoe je het Fibula kopje kan mobiliseren met de Lacrosse Ball.

CURSUS MOBILITY TRAINER
Veel sporters lopen tijdens het sporten blessures op door een beperkte mobiliteit in de spieren.

Jij als toekomstig Mobility Trainer leer je in deze cursus voor de meest voorkomende mobiliteitsproblemen analyses te maken.

Mobiliteitstesten af te nemen en je sporters persoonlijk te begeleiden in het optimaliseren van hun mobiliteit. Daardoor hebben ze minder kans op blessures en worden sportprestaties verbeterd.

SCHRIJF JE IN VOOR DE CURSUS: https://www.mobilitytraining.nl/cursu...

MOBILITY OEFENINGEN
Bekijk meer dan 50 verschillende Mobility oefeningen op onze website! http://www.mobilitytraining.nl/oefeni...

DOWNLOAD GRATIS MOBILITY SCHEMA'S
Geef je cliënten Mobility schema's mee om ze optimaal te kunnen begeleiden. Download ze gratis via de website. http://www.mobilitytraining.nl/schema...

LEER MEER OVER MOBILITY TRAINING
Via Facebook delen we regelmatig tips en trucs over Mobility Training.   / mobilitytrainingcrossfit