Ночная диета. Секреты правильного питания. Карл Ланц. [Аудиокнига]

Описание: 🌟 Telegram-канал "Мир Психологии": https://t.me/+5xsUMyDmtssxZjM8
❗️ Тревога? Стресс? Проблемы в отношениях? ПОМОЖЕМ разобраться в себе!

------------------------------

🌟 Telegram-канал "Думай, действуй, богатей": https://t.me/+vIfuHcnK-KlhMDFk
🥇 Мечтаете об успехе? Не хватает денег? Работа не приносит радости? ПОМОЖЕМ найти себя и своё дело!

------------------------------

🌟 Telegram-канал "Сила Мысли и Тайны Подсознания": https://t.me/+nh9_xjo-TAU5ODJk
🔮 Открываем ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ вместе с Джоном Кехо, Джо Диспензой, Джозефом Мерфи и другими авторами.

------------------------------


О книге:

Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок!
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают.

Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца - ночной диетой! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге.

Вы узнаете:
Что можно и нужно есть на ночь;
Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»;
Как разогнать обмен веществ и диета;
Как совмещать алкоголь и похудение.

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!