Запеканка из курицы, шпината и артишоков в сливочном соусе

Описание: Мысль на сегодня
Тихая сила путешествия…
Ни одно путешествие не дает гарантий, некоторые дни проходят ясно, другие приходят без ответов. Жизнь состоит из спокойных моментов, которые восстанавливают нас, и бурь, которые открывают силу, о которой мы даже не подозревали. Жить — это не избегать неопределенности. Это научиться идти по ней. Доверять пути, даже не видя его целиком, — вот что превращает страх в движение, а неопределенность — в смысл.

По вопросам сотрудничества пишите на электронную почту:
[email protected]

https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls...

PayPal.me/MaryHuntrer599

Адрес электронной почты: [email protected]

Почтовый адрес:
Мэри Хантер
Адрес: P.O.Box 192
Коалтон, Огайо 45621

Сливочный куриный суп со шпинатом и артишоками
4 куриные грудки
1 280 г замороженного шпината (размороженного и отцеженного)
1 стакан нарезанных артишоков
1 брусок сливочного сыра (227 г)
1 стакан тертого пармезана
1 средняя луковица, нарезанная кубиками
2 зубчика чеснока, измельченные
2 стакана тертого сыра
1/2 стакана греческого йогурта без добавок

Разогрейте духовку до Разогрейте форму для запекания размером 9x13 дюймов в духовке до 350°F (175°C) и отставьте в сторону. На сковороде обжарьте курицу до золотистой корочки, затем переложите на тарелку. Теперь обжарьте лук, шпинат и артишоки. Убавьте огонь до средне-низкого, добавьте сливочный сыр и дайте ему растаять. Затем взбейте йогурт и пармезан (делайте это на меньшем огне, чтобы смесь не расслоилась). Выложите курицу на дно формы для запекания и залейте шпинатной смесью. Посыпьте тертым сыром и запекайте 30 минут.