Прямой эфир "Питание и гормоны"

Описание: Сегодня поговорим о том, что реально управляет вашей жизнью. Нет, это не начальник, не муж, не дети и даже не свекровь. Это ГОРМОНЫ. 🧪

Почему это касается каждого:

— Если ваш подросток воняет, хамит и не вылезает из телефона — это не плохое воспитание, это гормоны.
— Если вы устаёте так, что к вечеру не можете говорить, а утром встаёте разбитой — это гормоны.
— Если вы орёте на всех подряд и никак не можете выйти замуж — скорее всего, это тоже гормоны (эстроген, привет!).
— Если вес стоит, хотя вы едите как птичка, или наоборот, жор нападает после шести — это опять гормоны.
— Если бабушка стала забывчивой или впадает в странности — да, гормоны тоже там замешаны.

Короче, вы поняли: гормоны — это дирижёры вашего оркестра. Если они играют не в лад, вся жизнь идёт по одному месту. И хорошая новость: на этот оркестр можно влиять через тарелку. 🎼

🎁 ПОДАРОК ДЛЯ ТЕХ, КТО ДОСИДИТ ДО КОНЦА
Для самых внимательных и стойких зрителей в конце эфира будет подарок — полезный материал, который поможет вам прямо сейчас начать дружить со своими гормонами через тарелку. Не переключайтесь!


👉 ДЛЯ КОГО ЭТОТ ЭФИР:
Если у вас ПМС с космическими масштабами, отёки и плаксивость.
Если вы устаёте так, что к вечеру нет сил говорить.
Если вес стоит, хотя вы считаете каждую калорию.
Если вы замечаете скачки настроения, тревогу или апатию.
Если ваш подросток стал неуправляемым.
Если вы в менопаузе или предменопаузе и хотите сохранить качество жизни.
Если вы просто хотите понять своё тело и помочь ему работать как часы.

📥 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🎓 Хотите системных знаний? Приходите на наш курс «Нутрициология PRO» — научитесь составлять рационы для всей семьи с учётом гормональных особенностей: https://clck.ru/3SWcWJ

📅 Расписание вебинаров Института нутрициологии (анализы, питание, гормоны) — https://clck.ru/3SWcUj


💬 ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Успевайте написать свои вопросы до эфира — мы обязательно разберём их в прямом эфире! Самые острые и частые возьмём в работу для следующих выпусков.

Примеры вопросов, которые можно задать:
Что делать, если постоянно хочется сладкого?
Как питаться при инсулинорезистентности?
Почему перед месячными жор и как с этим справляться?
Какие продукты поднимают серотонин?
Можно ли наладить гормоны без таблеток только едой?
Что есть, чтобы не выпадали волосы?
Как помочь подростку пережить гормональную бурю?

#гормоны #питаниеигормоны #нутрициология #эндокриннаясистема #инсулин #кортизол #серотонин #дофамин #эстроген #тестостерон #щитовиднаяжелеза #мелатонин #пмс #инсулинорезистентность #гормональныйфон #здоровоепитание #прямойэфир #институтнутрициологии #едаигормоны #какпохудеть #усталость #жор #пмспомощь #женскоездоровье

Мы в социальных сетях:
➤ VK: https://vk.com/nutriciologiya_namo
➤ Telegram: https://t.me/nutriciologiya_namo
➤ Rutube: https://rutube.ru/channel/30489330/vi...
➤ Яндекс ДЗЕН: https://dzen.ru/nutritsiologiya_namo
➤ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG6x....

Лицензия на образовательную деятельность № Л035-01215-72/00190012

#нутрициолог #меню #здоровоепитание #нутрициология #лето