Ruhe im Kopf finden | Meditation Grübeln und Gedanken loslassen

Описание: In der heutigen Meditation lernst Ruhe in deinem Kopf zu finden, indem wir Gedanken und Grübeln loslassen. Unsere Gedanken wiederholen sich die meiste Zeit in unserem Kopf und wir grübeln im Autopilot vor uns hin. Durch die Meditation kannst du das Grübeln stoppen und deine Gedanken loslassen.

Durch die 10 Minuten Meditation kannst du leichter entspannen und loslassen.

Ich wünsche dir viel Ruhe in deinem Kopf mit dieser geführten Meditation.

#meditation #loslassen #grübeln


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