Abnehmen mit Apfelkuchen ?! 😳😍
Автор: JASMIN
Загружено: 2023-10-22
Просмотров: 451384
Описание:
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📊 Kompletter Kuchen: 1037 Kalorien • 172g KH • 14g F • 83g EW
📊 Ergab bei mir 8 Stücke mit je: 130 Kalorien • 21g KH • 2g F • 10g EW
ZUTATEN:
2 Eier
500g Magerquark
100g Weichweizengries
5g Backpulver
2 Äpfel
Süße deiner Wahl (hier 3 scoops EVO Flavup Vanilla)
HOW TO:
Alle Zutaten, bis auf die Äpfel, miteinander vermengen. Äpfel schälen, klein schneiden und in den Teig rühren. Optional kannst du dazu noch Walnüsse, Mandeln, Rosinen und /oder Zimt einrühren. Ab damit in eine ofenfeste Form (ggf. vorher leicht einfetten) und dann bei 160 Grad Umluft backen. Vor dem anschneiden komplett auskühlen lassen.
Bei EVO bekommst du mit dem Code „Jasmin“ immer maximalen Rabatt ♥️
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