Как победить прокрастинацию за 90 секунд (нейробиология)
Автор: Calm Wisdom Circle
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 71
Описание:
Вы не ленивы. Вы просто боретесь с биологическим сбоем, называемым «статическим трением». Узнайте нейробиологию того, почему так трудно начать, и точный 90-секундный протокол, который поможет вам войти в состояние потока.
Ключевые понятия:
🧪 Биология «застоя»: почему ваши базальные ганглии воспринимают тяжелую работу как угрозу.
📉 Энергия активации: понимание физики «ментального блока».
⚡ 90-секундный протокол: пошаговое руководство по преодолению утреннего перехода.
🧠 Детоксикация от дофамина: как вырваться из «цикла обреченности» прокрутки ленты.
#прокрастинация #нейробиология #лайфхакидляпродуктивности #детоксикацияотдофамина #состояниепотока #психическоездоровье #мотивацияк учебе #дисциплина #утренняярутина #КругСпокойнойМудрости #Правило90Секунд
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Вебінар] Новий Порядок підвищення кваліфікації педагогічних працівників](https://imager.clipsaver.ru/MM5whef2alg/max.jpg)
