Top Recovery Strategies By Todd Durkin

Автор: FitnessQuest10

Загружено: 2011-03-24

Просмотров: 23161

Описание: http://www.fitnessquest10.com Todd Durkin, owner, Fitness Quest 10 (San Diego, CA) is talking about optimal recovering strategies, including foam rolling with the use of The Grid. Foam rolling is a great way to optimize performance & recovery and is something that should be done daily. Foam rolling, aka "poor man's massage," is a quick way to get all the knots and kinks out of your body and prepare you for peak performance.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Top Recovery Strategies By Todd Durkin

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Train Like the Pros - Dynamic Warm-Up

Train Like the Pros - Dynamic Warm-Up

ОНКОЛОГИЯ ОБОЙДЕТ СТОРОНОЙ! Главный защитник клеток после 60 лет | СОВЕТЫ

ОНКОЛОГИЯ ОБОЙДЕТ СТОРОНОЙ! Главный защитник клеток после 60 лет | СОВЕТЫ

Train Like the Pros - Movement Training

Train Like the Pros - Movement Training

Паника на рынке жилья. Когда упадут цены? // Комолов & Абдулов. Числа недели

Паника на рынке жилья. Когда упадут цены? // Комолов & Абдулов. Числа недели

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

Train Like the Pros - Flexibility

Train Like the Pros - Flexibility

Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет

Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет

БОЛЬ В ШЕЕ УШЛА МГНОВЕННО! | 1 ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

БОЛЬ В ШЕЕ УШЛА МГНОВЕННО! | 1 ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Trigger Point Performance: Better Body Biomechanics

Trigger Point Performance: Better Body Biomechanics

МЮНХЕН: РАЗВЕДЁТСЯ ЛИ АМЕРИКА С ЕВРОПОЙ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВОМ БЕЛКОВСКИМ @BelkovskiyS

МЮНХЕН: РАЗВЕДЁТСЯ ЛИ АМЕРИКА С ЕВРОПОЙ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВОМ БЕЛКОВСКИМ @BelkovskiyS

Thoracic Spine Mobilizations with Foam Roller

Thoracic Spine Mobilizations with Foam Roller

Как укрепить хрящ?

Как укрепить хрящ?

Мы попытались скопировать сложнейшую тренировку Тадея Погачара

Мы попытались скопировать сложнейшую тренировку Тадея Погачара

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Train Like the Pros - Strength Training

Train Like the Pros - Strength Training

Врач по волосам №1: Вам не расскажут это про шампуни, выпадение волос и пересадку!

Врач по волосам №1: Вам не расскажут это про шампуни, выпадение волос и пересадку!

Trigger Point Performance -Office Workout The Grid

Trigger Point Performance -Office Workout The Grid

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло

Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло

The Plantar Fascia

The Plantar Fascia