Причина, по которой вы постоянно начинаете всё заново | Как добиться устойчивых изменений | Движе...
Загружено: 2026-02-25
Просмотров: 1427
Описание:
Начать все заново не означает, что вам не хватает дисциплины или целеустремленности. Часто это означает, что выбранный вами способ изменений не подходит для вашей нервной системы. В этом размышлении рассматривается, почему последовательность приводит к сбоям и как построить действительно устойчивые изменения без самонаказания.
Если вы предпочитаете читать этот материал, он доступен в аккаунте The Mindful Movement на Substack: https://substack.com/@themindfulmovement
Книга Сары
Ты не сломлен: сострадательное руководство по раскрытию внутренней мудрости и трансформации жизни с помощью гипнотерапии
https://amzn.to/3CUdABJ
Индивидуальные сессии
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ И ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ КОУЧИНГ
https://www.themindfulmovement.com/sara
Автор: Сара Реймонд
Не слушайте во время вождения. Медитация и осознанные движения — мощные инструменты для вашей поддержки. Это не заменяет медицинскую помощь. При необходимости проконсультируйтесь с врачом или доверенным специалистом в области здравоохранения.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
