ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

久違的五公里測試!這次挑戰sub 18分!

Автор: 豹大王 Run

Загружено: 2026-02-07

Просмотров: 4153

Описание: 你的5km要跑多久?要怎麼練才能完成這個不長也不短的距離?

久違的來跑最強市民飆5k,測一下自己目前的能力,雖然沒有成功的突破18分,不過也抓到了自己可以提升的部分。

下個月的5km在新莊,感覺還可以再去挑戰一次!

FB:   / imbowking  
IG:  / bowkingrun  

歡迎支持YT頻道會員!

   / @baodawang  

#5kmrunningtips #5公里跑步
#最強市民飆5k

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
久違的五公里測試!這次挑戰sub 18分!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

European Champion Clubs Cup Cross Country 2026 (ECCC), Albufeira (POR)

European Champion Clubs Cup Cross Country 2026 (ECCC), Albufeira (POR)

35th ITTF-ATTU Asian Cup 2026, Table 1, Day 5, Session 2

35th ITTF-ATTU Asian Cup 2026, Table 1, Day 5, Session 2

Телосложение волейболиста

Телосложение волейболиста

I Infiltrated a Japanese-ONLY Marathon Training Camp!

I Infiltrated a Japanese-ONLY Marathon Training Camp!

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

CHŁOPAK Z LESZNA Z OPASKĄ KAPITANA BARCELONY STRZELA GOLA MALLORCE NA CAMP NOU

CHŁOPAK Z LESZNA Z OPASKĄ KAPITANA BARCELONY STRZELA GOLA MALLORCE NA CAMP NOU

adidas Takumi Sen 11 爬坡+速度實測 開啟闆娘波馬週期

adidas Takumi Sen 11 爬坡+速度實測 開啟闆娘波馬週期

5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить

5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

2026我要成為HYROX第一!揭開身體的秘密:VO2 Max測驗、HYROX跑步特訓【 Road to HYROX EP.01 】

2026我要成為HYROX第一!揭開身體的秘密:VO2 Max測驗、HYROX跑步特訓【 Road to HYROX EP.01 】

這次挑戰全馬3小時內!! | 2023臺北馬拉松。經過4個月自主訓練終於進考場了!!【哲睿Jerry】

這次挑戰全馬3小時內!! | 2023臺北馬拉松。經過4個月自主訓練終於進考場了!!【哲睿Jerry】

李寧直線最速 轉彎最難穿沒有之一大迫傑突破日本最速紀錄李寧飛電 6 Elite 功不可沒!

李寧直線最速 轉彎最難穿沒有之一大迫傑突破日本最速紀錄李寧飛電 6 Elite 功不可沒!

提升跑步經濟性的7大關鍵!越跑越輕鬆的秘密【豹大王】

提升跑步經濟性的7大關鍵!越跑越輕鬆的秘密【豹大王】

УралХим SKIFACROTY 18 км, 18.01.2026 Одинцово - LIVE

УралХим SKIFACROTY 18 км, 18.01.2026 Одинцово - LIVE

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】#豹王訓練室 ep.8 #5kmrunning

五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】#豹王訓練室 ep.8 #5kmrunning

FULL MATCH | Wang Chuqin vs Chang Yu-An | SEMI-FINAL | Asian Cup 2026

FULL MATCH | Wang Chuqin vs Chang Yu-An | SEMI-FINAL | Asian Cup 2026

適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】

適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】

PODDAŁ WALKĘ SEKUNDĘ PRZED KOŃCEM! SKRÓT WALKI WIKŁACZ - GAFUROV

PODDAŁ WALKĘ SEKUNDĘ PRZED KOŃCEM! SKRÓT WALKI WIKŁACZ - GAFUROV

市民跑者想破3?這份神級課表可能是捷徑  【睿睿不花湖】

市民跑者想破3?這份神級課表可能是捷徑 【睿睿不花湖】

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]