다이어트 중에도 OK .다이어트 간식 한방에 해결. 고구마 쿠키

Описание: #고구마요리 #다이어트간식 #갱년기다이어트
저는 간식을 좋아해서 살이 많이 쪘었어요. 빵이나 과자 대신 자연식재료인 고구마 쿠키로 간식을 대체했어요. 설탕없이, 기름없이, 밀가루없이 달달한 고구마 쿠키로 대신해 살이 빠졌어요.

00:00 빵,과자 간식습관으로 살이 쪘어요
00:25 다이어트 간식 고구마
00:40 혈당 천천히 고구마
01:00 설탕없이 기름없이 고구마 쿠키 레시피