Agar Bangun Lebih Mudah, Kepalkan Tanganmu Erat-erat dan Bilang, “Yeah!”

Описание: Pagi tiba. Alarm berbunyi. Kamu bangun dengan lemas dan menekan tombol snooze. Sepuluh menit kemudian, ponselmu berbunyi lagi. Kamu merasa lebih lemas sekarang dan memutuskan tetap rebahan di kasur sebentar lagi. Lalu kamu sadar, kamu terlambat ke kantor, dan akhirnya bangun... dengan kondisi lelah. Sering begitu? Kalau begitu, video ini pas untukmu. Bagaimana agar kamu lebih mudah bangun dan bisa memaksa dirimu bangun lebih cepat?
Nah, kalau kamu bangun dalam keadaan lelah, hal pertama yang harus kamu hentikan adalah menekan tombol snooze! Selalu bangun ketika alarm kamu baru berbunyi satu kali. Setelah dering kedua, ketiga, atau keempat, dijamin, kamu lebih sulit bangun. Tambahan tidur sepuluh menit takkan membuatmu lebih segar. Bahkan, setiap kali alarm membangunkanmu, kamu makin stres, jadi, jangan lakukan berulang kali – matikan saja alarm kamu dan segeralah bangun. Selain itu, masih ada banyak cara untuk memusnahkan lelah di pagi hari.

#sisiterang
ALUR CERITA:
Berhentilah menekan tombol snooze 00:00
Katakan, “Yeaaaaaaah!” keras-keras 0:55
Tipu sedikit otakmu 1:34
Bagaimana kalau mandi air dingin? 2:14
Minum air dengan perasan lemon 2:39
Rapikan kasurmu 3:23
Pijat sedikit kepalamu 3:50
Pecahkan setidaknya satu teka-teki 4:47
Jauhkan ponsel 5:11
Ikuti siklus tidur yang tepat 5:36
Nada alarm terbaik 6:02
Alarm alam terbaik 6:38
Metode aneh 7:48
Lakukan kegiatan di luar kebiasaan 8:22Berlangganan Sisi Terang    / @sisiterang  

Musik oleh Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Materi stok (foto, rekaman, dan lain-lain):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru