Bauchatmung - Zurück zum Ursprung | Meditationspraxis | Dein Weg zu dir selbst | Folge 4
Автор: Nirren
Загружено: 2021-11-01
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Описание:
Die grundlegende Anleitung zur wichtigsten Atmung in der Meditation und im Alltag. Die Rückkehr zu Gesundheit und Kraft des Menschen. Der Schatz im Inneren - das Geheimnis jeglicher Energiearbeit!
00:00 Einleitung
00:46 Bauchatmung im Liegen
08:35 Bauchatmung im Sitzen
14:42 Bauchatmung Demonstration
17:00 Atemzyklen
19:54 Theorie: Bauchatmung
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