Как похудеть? Легко и в здоровом теле?

Описание: Когда человек строит дом, всегда начинает с главного — с фундамента.

Но, когда, касается его тело, этот момент уходит на задний план.

Тело — это наш фундамент.

Если оно слабое, уставшее, без гибкости и силы, мы теряем ощущение безопасности.

Поэтому накапливается лишний вес, возникают долги, ощущается тревога и усталость.

Йога, упражнения на укрепление тела — это не просто красота и гибкость.

Это забота о себе, о своей стабильности, опоре и внутренней силе.

Начни с фундамента — и всё остальное в жизни станет надёжным.

#йогадляспины #здороваяспина #йогадляшеииплеч #йогадляначинающих #йогадляженщин #упражнениядляспины #больвспине #растядкадляспины #поясница #финансы #деньги #какобрестиопору #какполюбитьсебя