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Se mas Explosivo! mejora tu potencia con estos ejercicios
Автор: Entrenador de Porteros Saúl Orozco
Загружено: 2022-09-23
Просмотров: 16512
Описание:
Que tal porteros y porteras, espero que estén muy bien, les comparto esta propuesta de ejercicios que pueden hacer con poco material para mejorar la potencia y también conocida como la fuerza rápida, es decir, esa capacidad que nos hace ser mas explosivos, espero les guste y funcione, gracias por su apoyo, saludos!
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![EJERCICIOS de FUERZA-RESISTENCIA para PORTEROS [9] - Preparación física - Goalkeeper TEAM](https://imager.clipsaver.ru/zUY-sAt6v9w/max.jpg)
