TOP 53 des Aliments les plus riches en protéines au monde |
Автор: Zina Zuri
Загружено: 2023-07-22
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TOP 53 des Aliments les plus riches en protéines au monde
Banane
1.1g pour 100g
Avocat
2g pour 100g
Pomme de terre
2.5g pour 100g
Riz brun
2.5g pour 100g
Brocoli
2.8g pour 100g
Épinard
2.9g pour 100g
Persil
3g pour 100g
chou frisé
3.4g pour 100g
quinoa
4.4g pour 100g
Haricots rouges
4.8g pour 100g
Haricots pinto
4.8g pour 100g
Pois verts
5.3g pour 100g
Pois chiches
5.5g pour 100g
Fromage cheddar
6.2g pour 100g
Lait
6.6g pour 100g
Noix de macadamia
7.7g pour 100g
Haricots de Lima
7.8g
Pour 100g
Pain de blé
8.8g
Pour 100g
Lentilles
9g
Pour 100g
noix de pécan
9.5g
Pour 100g
9.7g
Pour 100g
Saumon
10g
Pour 100g
Yaourt grec
13g
Pour 100g
Soja
13g
Pour 100g
Œuf
13.9g
Pour 100g
Cottage cheese
15g
Pour 100g
Noix
15g
Pour 100g
Noisettes
15.3g
Pour 100g
Noix de cajou
16.3g
Pour 100g
Cuisse de poulet
16.7g
Pour 100g
Crevette
16.8g
Pour 100g
Avoine
17g
Pour 100g
Tofu
17.5g
Pour 100g
Côtelette de porc
19.2g
Pour 100g
Gésiers de poulet
19.5g
Pour 100g
La graine de lin
20.5g
Pour 100g
Poitrine de poulet
21g
Pour 100g
Graines de tournesol
21.3g
Pour 100g
Pistaches
22g
Pour 100g
Amandes
22g
Pour 100g
Haricots noirs
22g
Pour 100g
Haricots Cannellini
23g
Pour 100g
Graines de chanvre
23g
Pour 100g
Thon
24g
Pour 100g
Haricots mungo
25g
Pour 100g
Viande de mouton
25g
Pour 100g
Beurre d'arachide
26g
Pour 100g
Arachide
31g
Pour 100g
Bœuf
25g
Pour 100g
Beurre d'arachide
26g
Pour 100g
Arachide
31g
Pour 100g
Bœuf
32g
Pour 100g
Graines de citrouille
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